祖国医学将一年分为五季，特别将夏季拆分为“夏”和“长夏”两个阶段，前者的主气是“暑”，后者的主气是“湿”。此二邪侵入人体，会严重影响健康，特别是体质孱弱的儿童、老年人和慢性病患者。本期健康大讲堂特邀中医科刘小雨博士主持，将为广大听众奉上独具祖国医学特色的夏季保养“攻略”。
        炎夏时节溽暑难耐，很多人从早到晚金银花茶、绿豆汤、冰激凌不离口，希望借此镇住体内的邪热；另一些人则相信“以热制热”，更多地食用性温热的食物。究竟哪一种方法才符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的保养方略呢？夏季怎样调整饮食起居才能减少暑湿对健康的影响，降低慢性病发作的几率呢？7月30日下午，刘小雨博士将为您答疑解惑。
        讲座时间：7月30日（周四）下午2：00~3：00
        讲座地点：附属上海市第十人民医院新大楼一楼大厅
        交通：地铁一号线（延长路站），公交46、95、210、253、741、858、876、916、937路