为深入贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作的若干意见》（国办发[2012]53号）的文件精神，提高学生体质健康水平，自2012～2013学年第二学期起，公共体育课中学生课外锻炼成绩将采用健身跑、课外体育活动、双休日锻炼和参加学校体育竞赛相结合的办法，具体实施办法如下。
      一、健身跑
      1、时间
         第3周起至第14周结束，每周一至周五的6:45～7:15和19:00～21:00。 
      2、路线
         宿舍→世纪大道→129田径场北门进入→田径场跑步→129田径场东门出口处刷卡考勤→东大道跑回宿舍。
      3、要求
         学生可根据自身实际情况，在早晨和晚间两个时间段内选择。
     二、双休日锻炼
      1、时间
         第3周～第14周，每周周六～周日的7:00～12:00。
      2、地点
         健身跑在129田径场进行，足、篮球活动在人工草皮足球场进行。 
      3、要求
         学生参加足、篮球活动时，在进、出场时各刷卡一次，两次刷卡间隔30分钟以上计1次出勤。
     三、课外体育活动
      1、活动内容、时间和地点
      ①游泳（游泳馆），每周周一～周日的8:00～16:00；
      ②羽毛球（攀岩馆）、乒乓球（乒乓房）、网球（12、34号排球场），具体活动时间须与场馆管理人员预约。若因场馆紧张，难以订到场地，学生可考虑参加游泳锻炼。
      2、要求
      课外体育活动卡可一卡通用，第九周起不再办理。学生持课外体育活动卡可参加上述活动，在进、出场时各刷卡一次，两次刷卡间隔1小时计2次出勤。
      四、参加学校组织的体育竞赛和活动
      参加由学校组织的各类体育竞赛和活动，每参加1次可刷卡计2次出勤。
      五、学生课外锻炼满勤要求
      以上各项活动每天限参加1项，各项活动出勤次数累计30次为满勤。
      六、考勤活动数据更新
      每周二早上8:30前更新上周学生参与活动的数据。查询网址：http://www.tongji-pe.tongji.edu.cn
      七、未尽事宜，解释权归体育教学部


                                                                              体育教学部 
                                                                              2013年3月