“十院健康大讲堂”欢迎您的参与
                                                                     （10月活动计划）

10月15日（周四）
主题：老年人慢性咳喘调治正当时
      入秋之后，随着气温和空气湿度的下降，各种慢性呼吸道疾病又开始蠢蠢欲动，特别是慢性咳嗽和哮喘，常将一些老年患者折磨得整夜都睡不好。秋凉之后咳喘复发，仿佛成了一种定势。面对年年“准时到访”的疾病，不少患者已经习以为常了，一出现症状就马上使用止咳平喘的药物，病情缓解后服药便“三天打鱼两天晒网”。其实，秋季咳喘复发并非完全不可避免，在医生指导下规范地用药进行预防和治疗，就能最大限度地防止疾病的发作，即便发作症状也可减轻。除此之外，日常生活起居也有不少需要注意的地方。总之，只要依照医生的建议处理好生活中的小细节，也能有效预防病情的反复。常年受哮喘、“老慢支”和“慢阻肺”困扰的老年人，不妨来听听十院老年科殷少军主任的建议，以积极的心态预防疾病，确保安然度过“多事之秋”。
主讲人：殷少军 老年科主任医师 博士
讲座时间：10月15日下午2：00~3：00

10月22日（周四）
主题：中风——预防胜于治疗
      高血压、高脂血症、糖尿病等代谢性疾病为脑中风的发生提供了“土壤”。告别了炎热的夏季，凉爽的秋风终于能让人喘口气了，可气温的降低、冷空气的频频来袭，使中风发生的几率大大增加。秋季尚且如此，入冬之后情况将更为严重。难道中风的发生就没有任何先兆吗？答案当然是否定的。“三高”人群不能因为平常没有症状就不遵医嘱服药，只有将血压、血脂和血糖都控制在较为理想的水平，才能从根本上消除中风发生的病理基础。中风中较为常见的是脑梗塞，其发生发展与血小板聚集密切相关。因此，中风的高危人群应在医生的指导下长期规范服用阿司匹林，这样能够有效降低中风的发生率。与其发生中风后被动地治疗，不如前期积极地预防，十院神经内科陈玉娟主任将为您详细讲解日常保养和预防之道。
主讲人：陈玉娟 神经内科 主任医师
讲座时间：10月22日下午2：00~3：00

10月29日（周四）
主题：应对鼾症，光用药是不够的
      按照一般人的观点，鼾声如雷是睡得香甜的标志。而在耳鼻咽喉科医生看来，情况远没有这么乐观，睡眠时打鼾说明呼吸道存在较大的阻力，一呼一吸间气流冲击咽喉部的黏膜，使其产生震动，发出声响。正常人由于白天工作、学习较累，夜间睡眠时偶尔打鼾，问题还不算大。要是鼾声如雷，甚至出现呼吸暂停，就要特别当心了，这种情况属于鼾症，睡眠时血氧饱和度会降低，导致人体缺氧，时间久了有诱发心脑血管病的危险。药店中有不少号称能治疗鼾症的外用药，只要睡前滴鼻就可以了。事实上，这些药物多为血管收缩剂，可在一定程度上减轻咽喉部黏膜的水肿，略微改善打鼾的症状。如果咽喉部的腺体肥大甚至增生得比较厉害，单靠药物就起不到效果了。通过咽喉部的微创手术去除气道的阻力，改善呼吸道梗阻的情况，是治疗重症鼾症唯一有效的方法。如果您或家人长期罹患鼾症，多方治疗效果不佳，十院耳鼻咽喉科张家雄主任可提供个性化的治疗方案，欢迎参加讲座并咨询。
主讲人：张家雄 耳鼻咽喉科 主任
讲座时间：10月29日下午2：00~3：00


讲座指南——
讲座地点：延长中路301号上海市第十人民医院新大楼一楼大厅
交通：地铁一号线（延长路站），公交40、46、95、107、741、858、876、937、944路