5月12日上午，同济大学离退休干部党工委开展“老年人在疫情中如何保持心理健康”培训，邀请同济大学医学院教授、附属精神卫生中心（筹）院长、博士生导师赵旭东为大家释惑答疑。全校近90名离退休支部书记和离退办工作人员在线参加了培训。

赵旭东结合自己三十多年的临床经历和教学经验，从中国老龄化趋势及其特点、中国家庭中的老年人的特点、老年人常见的消极心理、常见的临床综合征以及积极的应对策略等方面，以详实的数据、通俗的理论、生动的事例，分析了疫情可能对老年人带来的心理问题、症状，如何鉴别自己是否存在心理问题，如何预防和减缓心理疾病。

互动环节，赵旭东就大家提出的“如何解决长时间宅家出现忧郁或焦虑”“如何协调小区居民因疫情滋生的不良情绪”等问题一一解答。他鼓励老同志作为“前浪”要 hold住，要建立积极、达观、自然的生活理念和方式，要有好奇心、上进心，为而不争。

培训结束后，支部书记纷纷在群里留言:“赵教授的报告让我们感受到，老年人是心理相对脆弱的群体。在退休生活中，我们要努力转换新角色、寻找新兴趣、树立新目标，增加积极的心理体验，有效避免老年心理问题的产生。”